8suki gym

オーナーの「山下 保樹」です。

ベンチプレスが好きすぎて、ジムを開業しました。

 

　僕は本当にベンチプレスが大好きで、一日中練習している日もありました。

 

練習のしすぎで、疲労骨折や、発熱することもありました。

 

僕がベンチプレス・パワーリフティングに出会ったのは高校の時です。

 

野球で進んだ高校で、野球が通用せず、

一番好きだったものを失って高校を中退しました。 

 

 

　何も打ち込むことが無く、無気力になりました。

勉強が苦手な僕は、学校へ行く意味が分からなくなり遊び回ったり、

適当にアルバイトをして過ごす生活をしていました。

 

 

定時制の高校も進路の一つとして考えましたが、

その時の僕にとっては行く意味がやはり分からなかったので、

何か適当な職に就き働こうか、と思っていました。 

 

 

次の年、母の強い勧めから別の高校に再入学することになりました。

たまたま帰りに部活見学に誘われて、僕はバーベルを触ることになります。 

 

 

ベンチプレス 60kgを2発あげた僕に、

「君は強い！！」と

顧問の先生から誉められ（騙され？）、

気がつくと入部していました。

 

 

 

僕はパワーリフティングに夢中になり、

どんどんのめり込みました。

 

 

と言っても、初めから強いわけがなく、

身体は細くベンチシャツを着ても90kgしか上がりません。

 

 

 

女性会員の方と

同じ重量で練習するほど弱かった僕は、

とにかく練習しまくりました。

 

 

K'sGYM　のオーナーで僕の師匠、

児玉さんの近くでベンチプレスをとにかく練習しました。

 

（児玉さんのご家族含め、

他の誰よりも長い時間一緒にいたと思います！）

 

 

　その甲斐あって学生大会で結果を出したり、

一般の部門で全日本チャンピオンになったり、

 

 

大学3年生では

一般の部でアジア選手権金メダル＆MVPを獲得するにまで至りました。 

 

 

 

〈アジア大会のモンゴルにて〉

 

 

 

「好き」なことに出会うことで、

大げさかもしれませんが僕の人生は大きく輝きはじめました。

 

 

「ベンチプレス」が僕の人生を創ってくれました。

「好き」のパワーは本当に人を動かす力を持っています。

 

 

「好き」なことに出会うことは、

実は小さなきっかけや、ひょんなことかもしれません。

 

 

「好き」の力を知っているからこそ、

今よりもっと思いっきり

 

ベンチプレス ・パワーリフティングに打ち込みたいという方を、

サポートするジムでありたいと思っています。   

 

 

　それと同時に、興味がある、

初心者なんだけど教えてほしい、

という方にもしっかり指導させていただきます。

 

 

 

大げさかもしれませんが、ベンチプレスを始めることで、

 

 

僕のように人生が変わるかもしれません。

 

 

誰でもはじめは初心者です。

 

 

弱いのであれば強くなるまで練習するだけです。

 

 

大会に出ても、出なくても、

トレーニングが好きなら

 

一緖に僕たちのジムでトレーニングしましょう！

 

 

初心者さんこそ大歓迎です！

 

 

 

◆プロフィール◆

・小中学校

小学3年生で野球を始め、中学、高校と続ける。

 

・高校時代

野球をするためにすすんだ高校だが1年生で挫折し退部。

次第に、学校へ行く日が少なくなっていきバイクで遊んでばかり。

のちに単位が足りなくなり退学。

 

・高校再入学

母の強いすすめにより別の高校へ再入学。

佐藤優輝先生のすすめでパワーリフティングに出会う。

高校1年生の終わりに、佐藤先生転勤。このままでは強くなれない！と思い、K'sGYMに入会。

部活とK'sGYMで、とにかく練習の日々！

 

 

〈世界パワーにて〉 

・大学時代

阪南大学ウエイトトレーニング部に入部、下記の実績を収める。

関西学生パワーリフティング・ボディビル連盟の理事長を務める。

 

 

〈上田選手と〉

 

◆おもな実績◆

ー国際大会ー

・アジアベンチプレス選手権大会オープン　2013年　優勝・最優秀選手

・世界ベンチプレス選手権大会　オープン　2013年5位　／　2018年7位

・世界ジュニアパワーリフティング選手権大会　16位　

・世界サブジュニアパワーリフティング選手権大会　4位　（種目別SQ・BP3位）

・アジアジュニアベンチプレス選手権大会　優勝

 

ー国内大会ー

・全日本ジュニアベンチプレス選手権大会　優勝3回／最優秀選手賞２回

・全日本ジュニアパワーリフティング選手権大会　優勝

・全日本サブジュニアパワーリフティング選手権大会　準優勝

・全日本高校パワーリフティング選手権大会　優勝2回／最優秀選手賞2回

・全日本選抜高校パワーリフティング選手権大会　優勝1回／準優勝１回

・全日本学生パワーリフティング選手権大会　優勝2回／準優勝1回

・ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会　2017年105kg級 一般 3位

・全日本ベンチプレス選手権大会　一般 優勝２回

 

 

 

 

【スタッフ】

 山下保樹　1991/8月　生まれ

　

野球をするために進んだ高校だが、1年生で挫折し退部、のちに退学。

 

 再入学した高校で出会ったパワーリフティングに出会い、競技に打ち込む。

阪南大学に進学後、部活動とは別にK’sGYMに通い練習を重ねる。

全日本ジュニアベンチプレス選手権大会　優勝3回／最優秀選手賞２回などの成績をおさめ、

一般の部でも優勝、アジア大会では最優秀選手賞を受賞。

 

練習に打ち込むあまりケガをすることが多かったり、もともと力が他人と比べて強くないという自覚から、

体の使い方を考えながら練習を重ねていた。

その結果、個々人にあったフォームの指導が出来るようになり、指導力には定評がある。

 

高校野球のストレングスコーチとしても活動中。

むやみやたらにトレーニングをするのではなく、ケガをしないことを第一に

ＢＩＧ３をメインとした、筋量・筋力アップをはかるための指導をしている。

 

 

 

山下彩　

1986年/5月　生まれ

 

・剣道3段

・外部フカトレーナー（フカトレ加圧）　

・72㎏級　2018年ジャパンクラシックベンチ優勝

・63㎏級　2019年全日本ベンチプレス優勝　等

 

大学卒業後、ダイエットがっきっかけでバーベルトレーニングを我流で始める。

Ｋ’ｓｇｙｍに入会し、ノーギアとフルギアのベンチプレス大会に出場。

競技としてのベンチプレスを学びながら、女性がもっと取り組めるサポートをしたいと思いフィットネスクラブに勤務。

いつかジムをしたい！という夫婦の夢を2018年にスタート。

ベンチプレス、パワーリフティングにチャレンジする女性を応援するため8suki gymにてトレーナーを務める。